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欧博官网 USDT交易所程序出租(chat.9cx.net):「用饭理论」妙喻旧伤 陈杰宪透过伤势更领会自身_allbet欧博真人客户端(www.aLLbetgame.us) 第1张
统一狮队陈杰宪伤势好转,有望在竞赛后段替补上场。

统一狮队外野手陈杰宪日前因腰部旧伤复发高挂免战牌,克日伤势好转,3日有望在竞赛后段上场,他透露自己在去年同时期时也碰上同样伤势困扰,谈到自己的伤,陈杰宪用用饭比喻,肌肉紧绷、放松之间很难拿捏,只能透过不停学习去领会自己的身体。

陈杰宪日前由于扑接飞球造成腰部旧疾复发,今天赛前总教练林岳平透露他的伤势好转,今天竞赛后段有望替补上阵,陈杰宪也示意,自己现在的伤还没完全痊愈,然则是可以上场竞赛的状态。

陈杰宪透露,自己在去年的这个时期也有碰上相同伤势困扰,且那时是球队在下半季冲刺阶段,他忍痛带伤上场拼,今年又碰上同样问题,但在总教练、防护员全力阻止下专心养伤。

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「我自己也知道后面另有30多场,急于这几场反而让后面没设施下场的话,这样对球队危险更大。」陈杰宪说道,「倒不如在这段时间把身体跟状态调整回来,有助于后半段在冲刺时能辅助球队。」

连2年在相同时间点碰上伤势困扰,陈杰宪连续抱持着学习心态去领会自己的身体,「每一年下来都希望自己不管是身体照样球技都越来越好,这些都必须要透过之前的履历逐步发展,正面一点想,也幸亏有这些伤,让我知道怎么去珍爱身体,让未来可以打更久。」

陈杰宪也用「用饭理论」来妙喻自己的身体状态,「肌肉的放松水平拿捏真的很难,天天竞赛肌肉都市有消耗,就像我们肚子饿要用饭的看法,若是你都不吃的话胃就会痛,但也不能吃太饱,会很撑就无法走路,要让他有饱足感又不能太饱,肌肉就是类似这样的看法,一最先我自己也不知道,打到职棒后经由这么多学长、防护员给的知识,才发现这种器械是要逐步去学。」

幸亏今年球季因疫情延赛2个月,现在还未到球队冲刺阶段,让陈杰宪另有休息的空间,「去年这个时间点我记得我们剩不到十场,我的脚在袭击抬脚时左脚会完全没力、会软掉,都要调整脚步再跑,是满痛苦的,就不停去医院注射、吃药,现在另有休息时机算是赚到,好险另有喘息的空间。」

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