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{头晕}、影象力下降、食欲不振、肌肉痉挛、免疫力低下、情绪异常……许多人都以为这是身体〖缺乏维「生素」的〗“报警”【信号】!



此前有新闻报道,杭州有位陈先生为提高免疫力选择服用复合维「生素」,吃了一周后没有显著效果,{于是决议加大剂量},从原来的1天1颗,改为1天8颗,效果半个月后被查出患上药物性肝炎,严重到肝衰竭的水平


为啥维「生素」吃多了会导《致肝衰竭》?哪些人不适合吃维「生素」片?今天一次说清晰!


1

什么是维「生素」?


我们人体要维持生命流动所必须的营养物中,就包罗有维「生素」。


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维「生素」是一种有机化合物,它差异于脂肪、 碳水化合物[和卵白质,不能给人体提供能量。


在食物的自然因素中维「生素」的含量也很少,然则它对机体的正常心理功效却异常主要!若是缺少,将引起特殊的病症。



现在已知的维「生素」有维「生素」A、维「生素」D、维「生素」E、维「生素」K、维「生素」C、维「生素」B1、维「生素」B2、维「生素」B6、维「生素」B12、烟酸、叶酸、生物素、泛酸等。


2

过量食用对人体有什么危险?


一样平常来说,大多数的饮食所提供的种种维「生素」可以知足所需水平,并预防维「生素」缺乏引起的临床症状。


但在某些情形下,当弥补的维「生素」跨越了个体需求量,甚至超出了最高耐受量时:跨越尺度供应量后会发《生相关毒》性,而其中过量摄入维「生素」A和维「生素」D可能具有的毒性潜能最大,中等毒性潜能的是烟酸,其他为低毒性潜能或是可忽略的毒性潜能。


维「生素」A中毒可能会泛起恶心、吐逆、腹痛、食欲减退、视力模糊、嗜睡、头痛等症状;维「生素」D中毒可泛起高钙血症、食欲减退、腹泻或便秘、肌无力和疼痛、恶心、吐逆等。

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